L’entraînement des épaules améliore la posture et renforce les muscles entourant l’articulation de l’épaule. Cela crée plus de stabilité et de structure. L’épaule permet une amplitude de mouvement. Lorsque les …
Exercices de jambes et d’épaules à éviter et à échanger contre des mouvements plus bénéfiques L’entraînement en force est un excellent moyen de rester en forme et est même recommandé …
Depuis quelques années, je recommande des suppléments d’huile de poisson oméga 3 à pratiquement toutes mes connaissances. Savez-vous pourquoi cela signifie quelque chose ? C’est parce que je suis LOIN …
Après avoir entendu beaucoup de choses étonnantes sur la L-Glutamine, j’ai décidé de commencer à l’utiliser il y a quelques années. Les avantages supposés de ce supplément semblaient assez impressionnants …
Tout le monde veut toujours savoir quels sont les meilleurs suppléments . Vous savez, ceux qui sont réellement sûrs et présentent de VRAIS avantages. C’est probablement la raison pour laquelle …
Suppléments de perte de graisse : séparer le battage médiatique de l’aide Les produits amaigrissants qui prétendent avoir la science de leur côté ne manquent pas. Vous verrez des études non …
Suivre un régime ne doit pas être difficile . Nous sommes nombreux à vouloir créer un régime alimentaire sensé et efficace, mais ne veulent pas le mettre en œuvre. Vous …
La prise de suppléments d’acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) est fortement recommandée si vous vous entraînez, êtes un athlète ou avez un mode de vie actif. Les suppléments de …
Here we bring to you part 2 of how to get your abs ripped! Where do most people go wrong in their pursuit of washboard abs? They keep doing the …
Six-pack abs aren’t all that complicated: Find an abs workout and eat a nutrient-rich diet. The best way to avoid injury, is by building a strong core. Want to do yoga …
